Студенты Университета Нужно Больше Заниматься Спортом?

Причем тут физическое воспитание укладывается в наше представление о всесторонне послесреднего образования?










Университета и студенческой жизни, могут представлять собой некоторые из самых сложных времен в нашей жизни. С обязательствами по учебе, неполный рабочий день, часто живут вдали от семьи впервые платников кредиты и стресса устройстве на работу, там часто это и rsquo;T время, чтобы посвятить здоровому образу жизни.
Физическая активность в curriculumsAccording недавнему исследованию, физической активности среди студентов высших учебных заведений приобретает особую обеспокоенность в США, которые могут представлять большую тенденцию и в других странах, таких как Канада. Хотя большинство университетов предлагают тренажерные залы, эти палатки будут использованы только здоровые школу. Для других студентов, особенно первокурсников, иностранных студентов и студентов с более низкой пригодности и уровня квалификации, используя кампус тренажерный зал может быть пугающим.
Недавнее исследование показывает, что было время, когда американские государственные вузы требовали, чтобы студенты проходят курсы физической активности, как часть их учебной программы. В 1920 году, по данным случайной выборки 354 четыре года университетов, 97 процентов студентов были обязаны принимать физической активности курсов. Сейчас, только 39 процентов требовать от них. По данным Брэд кардинал, представитель Университета штата Орегон, эта тенденция, вероятно, связана с сокращением бюджетов и больший акцент на академические курсы—не похожие на то, что происходит среди государственных начальных, средних, и средних школах.
Здоровый студент = здоровые практики brainsHealthy такие как получение рекомендованные 150 минут вмеру - к-ядреной интенсивности физической активности в день, можно не только улучшить общее физическое здоровье, но и наши когнитивные функции. Исследования показывают, что правильное упражнение улучшает области мозга, связанные с более высокого уровня принятия решений.
Внимание к физическому здоровью-это то, что работодатели начинают уделять больше внимания, так как здоровый человек обычно имеет более высокую посещаемость и производительность на работе.
Вам на trackWith ожирение ожидается чтобы превзойти курить как ведущая причина заболеваемости и смертности в Канаде, колледжа и студентов университета может быть премьер-демографические для эффективной, изменить жизнь, мотивация. и ldquo;колледж это и rsquo, т поздно начнут влиять на учеников и становится их на здоровую траекторию и травматологии; говорит кардинал, который выступает за то, чтобы городках лучше включить физическое воспитание в свои программы.
В то же время, студенты, вот некоторые идеи для того, как сделать активный:

и ldquo;лагеря здесь, чтобы остаться» из  вы
и ldquo;Бикрам Йога» из  вы
и ldquo;зимний запуск» из

Комментарии